Como tener ganas de sexo




También te puede interesar: Falta de deseo sexual: Esta situación suele darse cuando una pareja lleva muchos años junta y se ha perdido el "interés" o la emoción de tener sexo de forma conjunta. También puede ser que tu pareja haya cambiado físicamente y que, en la actualidad, no termine de gustarte ni de excitarte.

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Por qué no tengo ganas de hacer el amor - soy mujer

Monotonía y rutina en la cama: La relación no funciona: Muchas veces, la pareja puede pasar temporadas un poco alejadas o distantes y, esto, se nota en la cama y en la libido. No tienes ganas de sexo de forma general: Puede ser que estemos pasando una época complicada en el trabajo, que estemos haciendo mil cosas en nuestras vidas y, por tanto, el sexo pase a un segundo plano. No pasa nada, es normal que estas etapas vengan de vez en cuando. No disfrutas en la cama con tu pareja: Habla con tu pareja: El sexo es cosa de dos y, por tanto, los dos tendréis que poneros a trabajar para intentar superar esta situación de forma conjunta.

Probad cosas nuevas: La sorpresa, la pasión y el misterio son las claves de que el sexo se vuelva divertido y especial.

¿Por qué desciende el deseo?

Haz ejercicio: Los ejercicios cardiovasculares correr, ir en bici, hacer clases de baile, etc. Abrid la imaginación: Cumplid vuestras fantasías sexuales, probad todo lo que os llame la atención y, así, veréis las grandes posibilidades que os aporta el sexo. Ginkgo biloba: Esto hace que sea un complemento ideal para mejorar nuestra apetencia sexual. Puedes prepararte una infusión o, también, mezclar el jengibre en tus comidas.

Los cuatro pasos para volver a encender el deseo sexual cuando llevas años con tu pareja

Escribir comentario sobre Por qué no tengo ganas de hacer el amor - soy mujer. Yo tengo 50años..

Cómo mejorar el deseo sexual

Es por ello que es posible mencionar muchas causas para la falta de deseo sexual. De la misma forma, existen varias opciones para recuperar el deseo sexual, que incluyen algunos métodos naturales, determinados tratamientos terapéuticos o ciertos medicamentos. El estilo de vida tiene mucho que ver con el apetito sexual. Hay que empezar por decir que no existe una evidencia científica clara, pero lo cierto es que son muchos los que hablan de los beneficios de ciertos alimentos.

Por ejemplo, el aguacate que gracias a la vitamina E, puede mejorar la producción de hormonas sexuales.


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Como decíamos al principio, uno de los orígenes de la disminución del apetito sexual puede ser psicológico, incluso si no es la causa principal, o puede influir en el problema. Por supuesto, es posible luchar contra este origen, en muchos casos contando con la ayuda de un profesional.

Falta de deseo sexual: cómo aumentar la libido femenina

Si visitas a un especialista puede darte alguno de los tratamientos farmacológicos que existen para la falta de apetito sexual. Por ejemplo, , si en la analitica la testosterona es alta o baja, el doctor la puede regular con los medicamentos. Espera un momento por favor. Estamos procesando tu solicitud.

1. Recrear lo sexy

Ejercicio físico. No es necesario convertirte en un deportista profesional, pero sí hacer algo de ejercicio físico moderado. Por ejemplo, salir a correr, nadar o ir al gimnasio. El sobrepeso puede influir en el deseo sexual de diferente formas. El alcohol en exceso es muy perjudicial para la excitación sexual. Aunque muchos piensen que sucede lo contrario, lo cierto es que beber demasiado puede ocasionar que no consigas una erección. No olvides que dormir lo suficiente incrementa la libido.


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Alimentos que mejoran el deseo sexual Hay que empezar por decir que no existe una evidencia científica clara, pero lo cierto es que son muchos los que hablan de los beneficios de ciertos alimentos. Ayuda psicológica para mejorar el apetito sexual Como decíamos al principio, uno de los orígenes de la disminución del apetito sexual puede ser psicológico, incluso si no es la causa principal, o puede influir en el problema.

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